A mais perfeita e completa liberdade

Há momentos difíceis 

Em partes destes momentos 

Não se pode hesitar

E age-se

Em outros momentos 

Há paz

A alegria vai e vem 

É um momento instável 

Em outros momentos 

Há dor 

Frente a tudo isso 

É

Por mais difícil que seja

Manter a atenção 

E se lembrar de respirar 

Com atenção e respiração

Já se está vivendo 

E vivendo de verdade

Não há como não ser grato 

A este dia 

Ainda mais quando se sabe

Que depois de grandes desafíos 

Se encontra 

A perfeita alegria 

A perfeita paz 

E a mais perfeita e completa liberdade