O próprio Espírito

Animal interior
Em todos os seres humanos
Há um animal dentro de si
Este é impulso
Este é natural
O advento da sociedade humana
Reprime o animal
Assim
O ser humano é menos atroz
No entanto mais dolorido
Libertar o animal
É causar mal
Eis o dilema
Ficar na dor
Ou causar mal
A resposta que tenho é:
Meios táticos
A meditação acalma minhas emoções
E me traz a respiração
E o foco
Soltando o ar
O animal se alegra
E se esquece de causar mal
O tai chi chuan
Satisfaz o lutador interior
O leão interior fica satisfeito
E não precisando lutar
Se alegra
Eis que transcendendo o impulso que causa mal
E achando a alegria
Se tem a harmonia
Entre o animal interior
E o próprio espírito


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A vida caminha por linhas tortuosas e engraçadas

Mente vazia 

No passado buscava respostas 

No Tai Chi encontrei o conceito de mente vazia 

E comecei a praticar isso 

Ficava por um longo tempo sentado tentando esvaziar a mente 

Mas aconteceu a mais de 15 anos 

Anos depois disso resolvi procurar orientação acerca de meditação 

E aí encontrei a resposta 

Desde que me adentrei no budismo 

Vivo-o com grande intensidade 

Mas até mesmo 

O não apego a coisas como intensidade

Posso praticar agora 

A minha meditação é um processo contínuo 

De aprender e me aprimorar

Ontem  comecei a praticar outro ponto que ainda não havia posto em prática 

Meditar sem ideia de ganho 

Pasmem! 

Notei que uma parte de mim ainda busca a mente vazia 

E eu nem sequer estava percebendo 

No entanto ao me por praticando a não ideia de ganho 

O esforço pela mente vazia cessou 

Acho que já aprendi o que tinha de aprender com este esforço 

E finalmente posso parar de objetivizar isso 

A vida caminha por linhas tortuosas e engraçadas 


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Uma contínua meditação

Mente 

Vai para lá 

Vem para cá

Eis que vivendo com intensidade 

E vontade 

Praticando virtudes 

Acha-se o ponto médio 

Entre concentração 

E não irritação 

Presente a todos os momentos 

Mesmo que ainda experimentando 

As divagações 

Na atividade 

Em um pensamento 

Absorto na ação 

Ainda que logo se está em pensamentos outra vez 

E assim viver o dia

Parece até que o dia a dia 

É um contínuo zazen

Uma contínua meditação 


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