Técnica da plenitude

Respirar

Respirar pode ser a saída momentânea

do desespero.

Em um momento de plenitude,

como, talvez,

ouvindo música olhando a chuva,

ou vendo o sol de manhã,

bem cedinho,

uma profunda e involuntária respiração

acontece.

Neste momento,

às vezes vem a tristeza com alguma resiliência.

Ou, às vezes, um sorriso que constata

alegrias construídas.

De toda forma,

imagine isso, sempre que necessário,

como que transformado

em uma técnica.

Basta, sempre que precisar,

respirar, e procurar algo bonito para olhar.

Ou uma música para ouvir.

Que tal este nome:

Técnica da plenitude?

 

 

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s