Harmonia na esquizofrenia

Estabilidade

Esta é uma palavra muito importante para mim.

Por causa da esquizofrenia tenho de me manter atento à minha mente.

A paranoia é quase uma constante,

tendo eu que achar lógica nas situações.

Pois, se não, começo a achar que as pessoas estão contra mim.

Através de buscar a estabilidade interior

Posso conviver com a esquizofrenia em paz.

Não explodo nunca.

Há também a questão de que fico muito indeciso com as coisas pequenas:

tomar café agora ou dar uma corrida?

Sempre um desafio fazer coisas pequenas.

A disciplina me ajuda a manter as minhas importantes atividades,

a meditação me ajuda a estabilizar a minha mente.

Através de ficar parado por vários minutos todos os dias

mantenho a capacidade

de ficar calmo.

Só explodo de alegria quando é hora,

e explodir em agressividade já é coisa do passado.

Mantenho a estabilidade

através de achar a ação certa para a situação certa.

Assim, sempre vivo meus momentos com dedicação a estes.

Estando, então, livre da esquizofrenia   

 

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